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Si no tienes quien te ayude..te escucharé

SEGUIR A PESAR DE LA PANDEMIA

Muchas son las personas que me piden ayuda para sobrellevar la tristeza que dia a dia les asola. No es facil gestionar la incertidumbre de esta nuestra realidad actual. No es facil comprender nuestros estados de ánimo, que fuertemente nos … Read More

Coronavirus. ¿Miedo, rabia o tristeza?

La incertidumbre en tiempos del Covid.19.

Reconoce y gestiona tu estrés.

nos permite retarnos para conseguir objetivos, pero, en su versión negativa, puede dañar nuestra salud física, mental y nuestras relaciones laborales y personales. Una adecuada nutrición abastecerá nuestro cerebro de los ingredientes necesarios para el equilibrio del funcionamiento mental, el … Read More

¿Cómo funciona el coaching?

El coaching comienza con una primera entrevista, donde se establera una colaboración entre el coach y usted para obtener la meta que usted desea lograr. El coach, le ayudará a definir todo aquello que desee mejorar y conseguir en su … Read More

Beneficios del Coaching

Los beneficios del coaching son, entre otros: Conseguir una mejora en la calidad de vida. Lograr los cambios de hábitos que impedían lograr sus propósitos. Saber identificar y cambiar creencias y pensamientos que limitan su capacidad de ser feliz. Reconocer … Read More

Cómo funciona una terapia de pareja

El primer paso consiste en ver a la pareja junta y conocer el problema desde la perspectiva de cada uno. Despues se realiza una sesión individual con cada uno de los componentes de la pareja, por separado. Por último ,nos … Read More

Recomendación de la asociación española de coaching ,(ASESCO), para contratar un Coach debidamente formado y Certificado

RECOMENDACIONES A SEGUIR ANTE UN PROCESO DE COACHING PROFESIONAL • Elegir un coach certificado. ASESCO (así como otras asociaciones profesionales), disponen en su web de un listado completo de coaches certificados, que garantiza que la cualificación profesional recibida por dichos … Read More

¿Qué es psicoterapia?

Un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el … Read More

¿Qué es el coaching?

El coaching es un método de trabajo que permite cambiar su vida llevándole, desde donde está ahora, hasta donde quiere llegar, sea en su vida personal, relaciones, salud, trabajo o empresa. El coaching ayuda a las personas a construir, rehacer, … Read More