Psicoterapia familiar o de pareja

Terapia pareja o familiar

Mi trabajo como terapeuta familiar y de parejas

Todas las relaciones personales son complejas, pero las familiares y las de la pareja nos resultan más difíciles de gestionar porque hay mucha intensidad emocional y en muchos casos sufrimiento y desgaste.

Terapia de parejas

Si vuestra relación de pareja ya no os satisface y no sabéis como solucionarlo, puedo ayudaros a comprender qué está pasando y cómo mejorar la relación en términos de reencuentro en un nuevo proyecto que os proporcione la calidad de vida emocional que habéis perdido.

Es muy habitual que sea solo uno de la pareja el que quiera acudir a una terapia, en ese caso me congratula informarte que, aunque solo seas tú el que pida ayuda, puedo ofrecerte una nueva perspectiva y soluciones para mejorar tu vida en pareja o aclarar tus ideas para tomar las mejores decisiones para volverte a sentir viv@ y ser feliz.

¿Cómo funcionan mis procesos de terapia de pareja?

Tras más de tres décadas como terapeuta de parejas, mi método de trabajo se desarrolla teniendo en cuenta todos los factores que pueden estar deteriorando la evolución adecuada de vuestra pareja, el desarrollo de vuestras expectativas, la resolución de los conflictos más frecuentes, y todos aquellos factores que facilitan o bloquean el funcionamiento satisfactorio de vuestra relación de pareja. Cada pareja es única y tiene su propio modelo de relación.

El formato de trabajo que he desarrollado durante estos años es un modelo eficaz y práctico que, a mi parecer y el de las parejas con las que he trabajado (según las opiniones que mis clientes), resulta fácil, enriquecedor y rápido.

1. Fase de evaluación que consiste en cuatro sesiones

Una primera sesión con la pareja en la que nos conocemos planteamos cuál es la situación actual y que os gustaría conseguir. En esta sesión yo puedo ver que conexión existe actualmente entre vosotros, cuál es la dinámica de vuestra relación, cómo os comunicáis y muchos más aspectos técnicos.
Una sesión individual, y por supuesto confidencial, con cada uno de los componentes la pareja, para analizar, conocer, comprender y concluir qué ocurre realmente en esa relación. Cada uno venimos de una familia diferente, con una cultura familiar propia y unos patrones aprendidos sobre el amor, la familia etc. Todos llevamos a la pareja asuntos de nuestro pasado y es fundamental detectarlos y sacarlos de la relación actual.
Una sesión de nuevo con los dos miembros de la pareja donde os informo sobre mis conclusiones, realizando a la vez una orientación e intervención enfocada a la solución. Por último, en esa sesión se decide si con esta fase de conocimiento de lo que estaba pasando y las orientaciones dadas es suficiente, o si es necesaria una terapia más intensa. Si la terapia es necesaria, establecemos el objetivo, tiempo estimado y sesiones aproximadas.

2. Terapia si se requiere tras la primera etapa

La frecuencia de las sesiones de la Terapia de Pareja es quincenal o mensual, según el caso.

Terapia familiar

Con la terapia familiar os ayudaré a establecer una comunicación constructiva, mejorar las relaciones familiares y a lograr unos vínculos sanos que permitan que cada miembro de la familia se sienta que pertenece, que se posicione adecuadamente en su lugar y que las relaciones sean satisfactorias y saludables.

La terapia familiar requiere de la presencia de la familia y se realiza una sesión mensual. El proceso medio suele durar de seis a ocho sesiones.

Preguntas frequentes

¿Tienes dudas? Te ayudo

¿QUÉ ES LA TERAPIA DE PAREJA?

La terapia de pareja sirve para abordar técnicamente los problemas de relación que surgen en la pareja, también sirve para orientar a las parejas que solo necesitan una simple opinión profesional para resolver la situación que les preocupa.

Como terapia, es el único proceso eficaz para ayudar tanto a las parejas con desavenencias o fuertes conflictos y estrés en su relación, como para las parejas que están planteándose una separación o divorcio.
Como Orientación, es un gran apoyo y una buena experiencia de aprendizaje para las parejas que, sin estar inmersas en grandes conflictos o dudas, desean desarrollar y mejorar aspectos de su relación.
Las parejas, igual que las personas a nivel individual, están en constante evolución y desarrollo. Esto supone que deben afrontar momentos de crisis, adaptación a los cambios, decepción, soledad, aburrimiento, desencanto por la rutina, estrés. etc.
Estas etapas llevan a muchas parejas a sentirse desconcertadas, sin conocer el camino para superar estas emociones, y sin saber que tienen nuevas oportunidades para reavivar las brasas de su relación, mediante la intervención de un especialista. Desde ese desconocimiento, ocultan sus sentimientos y se conforman con vivir una vida que no les satisface y que les hace sentirse “muertos en vida”.

¿EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA FAMILIAR Y PARA QUÉ SIRVE?

La terapia familiar consiste en un proceso donde la familia es la principal protagonista y donde las relaciones o la sintomatología de algún miembro de la familia genera malestar o sufrimiento en el hogar.